Cours sur Paris/ Stages
Atelier Chorégraphique Afro Contemporain
Le plaisir de danser, le rythme et le placement technique.
Atelier Chorégraphique Afro Contemporain
Cours / Stages certifiants
Pressions des pouces, des paumes de mains, des coudes...ainsi qu'étirements musculaires et mobilisations articulaires douces: un savoir faire spécifique.
Cours sur Paris/ Stages
Se tonifier,"se placer", en toute sécurité, dans une gestuelle qui s'apparente à la danse.
Cours sur Paris / Stages
Coaching à domicile
Se tonifier, se modeler, "se placer"... en toute sécurité.
Coaching à domicile
Individuel ou en petit groupe.
Renseignements sur demande.
Cours sur Paris / Stages
Coaching à domicile
Allier l'assouplissement et les notions de relaxation, de « lâcher prise ».
Coaching à domicile
Individuel ou en petit groupe.
Renseignements sur demande.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
En pratique
Se tonifier, se muscler, prendre conscience du bon placement corporel.
Cette activité, telle qu’elle est enseignée ici, est réductrice de tensions musculaires et de « stress » et pourrait se nommer "Body-quelquechose" ou "Untel-super-connu" ou encore un de ces termes à la mode et exotique. Il n'en est rien, ce n'est pas le style de la maison ! Cela n'empêche pas le travail en profondeur de la quasi totalité des groupes musculaires: abdominaux, dorsaux, ischios jambiers, quadriceps etc... Ces cours se déroulent en toute sécurité, grâce à une attention individualisée rigoureuse au niveau du placement corporel, le tout dans une atmosphère ludique et conviviale.
Lieux et horaires
Gymnase Georges Rigal
115 Bd de Charonne Paris 11°
. Jeudi 12h15 à 13h15 (Renforcement musculaire + Stretching / Détente)
Contact: reginafatti@yahoo.fr
Centre d'Animation Jean Verdier
11 rue de Lancry Paris 10°
. Lundi 18h30/19h30 (Renforcement musculaire + Stretching)
. Mercredi 18h30 à 19h30
www.crl10.net
Salle de Danse du Gymnase Roquépine
18 rue Roquépine Paris 8°
. Mardi 11h à 12h (Renforcement musculaire + Stretching)
. Vendredi 10h à 11h
Contact: asso_dynamic_sport@yahoo.fr
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